СМАРТ-тренировки в 7 раз эффективней обычного фитнеса

ИЗОБРЕТЕНЫ И СУЩЕСТВУЮТ ТОЛЬКО В КЛУБЕ ТОНУС№1

до 14 июля

пробная тренировка по индивидуальной программе за 650₽ вместо 2600₽

с 75% скидкой!

+

лимфодренажный или антицеллюлитный аппаратный массаж в подарок

Что такое SMART-тренировка и в чем ее уникальность?

В условиях большого количества методов похудения, сложно подобрать универсальный подход, который подошел бы именно вам. Все знают, что для хорошей фигуры нужно правильно питаться и заниматься спортом, но как себя заставить?

SMART-тренировка - разумный выбор для вашей фигуры! Эта методика женского клуба Тонус№1 подстраивается под индивидуальные цели и желания каждой женщины.
В клубе вы озвучиваете свои цели и противопоказания, после чего программа формирует для вас уникальный план тренировок на различных тренажерах

SMART-тренировка длится 1.5-2 часа и включает разминку, активную часть и заминку, а также рекомендации по питанию для закрепления результатов. Автоматизированный процесс составления учитывает ваши параметры, уровень подготовки и возможные противопоказания, обеспечивая высокую эффективность

Записаться

СМАРТ тренировка

✅️ Фитнес-тестирование, расчет КБЖУ
✅️ Индивидуальный план занятий с уходовым комплексом и массажами
✅️ Приятное избавление от лишнего веса и отечности
✅️ Безопасная коррекция фигуры, омоложение и оздоровление
✅️ Деликатное укрепление интимных женских мышц
✅️ Снятие возрастного дискомфорта и подтеканий
✅️ Мягкое восстановление после родов с укреплением организма
✅️ Комфортная забота о теле - доступная и выгодная инвестиция в здоровье

Цены на СМАРТ тренировки

Тренировки только для женщин

Максимум комфорта

У нас вы получите все услуги в одном абонементе! Не нужно дополнительно платить за индивидуального тренера и зону релакс — всё уже включено. А если вы предпочитаете гибкий подход, у нас также есть возможность разовых тренировок! Выбирайте удобный формат, который подходит именно вам!
Забота о здоровье: безвредные тренировки для каждой женщины

Все тренировки щадящие, без вредной нагрузки на сердце, суставы и позвоночник
Ваш фитнес-центр: идеальный старт для всех уровней

Клуб идеально подойдет как для тех, кто только начинает свой фитнес-путь, так и для тех, кто хочет больше физической нагрузки

ВЫБЕРИТЕ СВОЮ ПЕРВУЮ ТРЕНИРОВКУ СО СКИДКОЙ

Данное предложение действует 1 раз для 1 человека.

Работа на тонусных столах имитирует базовые силовые упражнения как в тренажерном зале, но скорость движения и амплитуду задает сам тренажер – он механический. Это помогает избежать травм, но при этом получить нужную нагрузку на целевые мышцы, без травм и стресса войти в тренировочный режим. Именно такой подход в итоге даст сильный результат!

КАК ПРОЙДЕТ ВАША ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА
С ИНСТРУКТОРОМ

КОНСУЛЬТАЦИЯ

Общение с персональным фитнес консультантом. Вы поставите
четкую фитнес цель и наметите план ее достижения

ТЕСТИРОВАНИЕ

Полноценное фитнес-тестирование.
Важно правильно определить все основные показатели здоровья, чтобы в
дальнейшем регулярно отслеживать результаты на их основании

РАЗМИНКА

Кардиоразминка на специальных тренажерах, чтобы подготовить сердечно-сосудистую систему к более интенсивной, но разумной нагрузке

ТРЕНИРОВКА

Тренировка на тонусных столах. Вы получите оптимальную нагрузку на все группы мышц, но без лишней нагрузки на позвоночник и с учетом всех особенностей вашего тела и подготовки

ОТДЫХ

Лимфодренажный массаж в релакс-зоне клуба. Вы сможете немного отдохнуть после нагрузки, снять остаточное напряжение и не беспокоиться о болезненной «крепатуре»

ПРОГРАММА

Программа тренировок для дальнейших регулярных занятий. Ваша тренировочная программа будет основана на результатах фитнес тестирования и ощущениях в теле во время первой тренировки

Записаться со скидкой